Релаксация в МсСВУ
“Без молитвы оружья не обнажай, ничего не начинай” А.В. Суворов
Релаксация в МсСВУ
30.03.2018

Релаксация в МсСВУ (1).jpg

27 марта в Центре психологической работы в рамках психологического сопровождения воспитанников 6-го учебного курса Московского суворовского военного училища и подготовки к военному параду 9 мая прошли сеансы релаксации, где ребята учились снижать напряжение, устранять психофизиологическую усталость и восстанавливать работоспособность.

Участие суворовцев в военном параде на Красной площади почетно и ответственно. Воспитанники учатся держать строй, чувствовать плечо товарища, проявляют активную жизненную позицию и патриотизм. Но прежде чем суворовцы пройдут в парадном расчете, они должны выдержать все испытания и пройти долгий путь регулярных тренировок.

Педагог-психолог Светлана Евгеньевна Головина обучает воспитанников приемам и способам саморегуляции при помощи дыхательных упражнений, которые являются основами всех методов релаксации. Также очень интересно прошло упражнение «Цветное дыхание», где суворовцы представляли, какого цвета их спокойствие, визуализировали тревогу. Упражнения с фиброоптическим волокном и световой пузырьковой колонной помогли снять у суворовцев курса накопившееся напряжение.

Планомерная работа по психологическому сопровождению парадного расчета позволяет более эффективно решать поставленные задачи, с наименьшим напряжением преодолевать возникающие у воспитанников трудности.

Московское суворовское военное училище

Релаксация в МсСВУ (2).jpg

Релаксация в МсСВУ (3).jpg

Релаксация в МсСВУ (4).jpg

Релаксация в МсСВУ (5).jpg